อุด้งซุปเห็ดหอม เพื่อสุขภาพ
อุด้งซุปเห็ดหอม ซุปอุด้งมังสวิรัติเพื่อสุขภาพ รสชาติอร่อย รวดเร็วและง่ายดาย พร้อมเต้าหู้และผักมากมาย!
นี่มันปี 2023 แล้ว!!! นอกจากนี้ยังเป็นเดือนมกราคมและคุณรู้ว่ามันหมายถึงอะไร: ช่วงเวลาแห่งการแก้ปัญหาปีใหม่ที่ดีต่อสุขภาพฉันพยายามเริ่มเตะเพื่อสุขภาพในเดือนธันวาคมปีนี้หลังวันคริสต์มาส ฉันทำพิษในร่างกายในช่วงวันหยุดหรือเปล่า! อาหารและเครื่องดื่มแสนอร่อยทั้งหมด โดยทั่วไป ถึงเวลารีเซ็ตแล้ว ขอแนะนำอุด้งซุปเห็ดหอม
ฉันก็เอาแต่สนใจแต่บะหมี่ และน้ำซุป และมิโซะ ฉันหยุดกินมันไม่ได้! ที่ร้านอาหารเกือบทุกแห่งในโตเกียว ฮาโกเนะ และเกียวโต ฉันจะสั่งบะหมี่นึ่งอีกชามพร้อมน้ำซุปทำเองที่ใช้เวลาหลายชั่วโมงในการเคี่ยวและปรุงรส
อุด้งซุปเห็ดหอม เพื่อสุขภาพ
พูดคุยเกี่ยวกับผัก: เห็ดหอม, แครอท, หัวหอม, และกะหล่ำปลี บวกกับขิงสดและกระเทียมเพื่อเพิ่มรสชาติ แยมอัดแน่นไปด้วยสารอาหาร!
บนน้ำซุป: น้ำซุปผักขั้นพื้นฐาน อย่างไรก็ตาม ใส่โชยุ มิริน และมิโซะแดงลงไปด้วย มัน ( เกือบ ) เหมือนอยู่ในโตเกียว!
ที่จริงฉันกินอุด้งซุปเห็ดหอมนี้เป็นเวลาสามวันติดต่อกัน ฉันชอบมันมาก ตอนนี้ถ้าแค่กินเพื่อสุขภาพก็รวมกุ้งเทมปุระชิ้นโตๆ สองสามชิ้นไว้ด้านบนเหมือนที่ทำในญี่ปุ่น
มาการองมะพร้าว เมนูที่สมบูรณ์แบบ!
วัตถุดิบ
- เส้นอุด้ง 8 ออนซ์
- น้ำซุปผัก 6 ถ้วย
- ซอสถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
- มิริน 1 ช้อนโต๊ะ
- มิโซะแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันงา 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- เห็ดหอม 1 ถ้วยตวง เอาก้านออก
- หัวหอมสีเหลือง ½ หัว ฝานบางๆ
- แครอท 1 หัว หั่นบางๆ เป็น ชิ้นขนาด 1นิ้ว
- รากขิงสด 1 นิ้ว สับละเอียด
- กระเทียมสับ 2 ช้อนชา
- กะหล่ำปลี Napa 4 ถ้วยสับเป็นชิ้นขนาด 1 นิ้ว
- เต้าหู้เนื้อแน่นหรือเนื้อแน่นพิเศษ 6 ออนซ์ หั่นเป็นลูกบาศก์ครึ่งนิ้ว
- ต้นหอมฝานบาง เมล็ดงา และเครื่องเทศโทการาชิสำหรับโรยหน้า
คำแนะนำ
- ปรุงเส้นอุด้งตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ สะเด็ดน้ำและพักไว้
- ใส่งาและน้ำมันพืชลงในหม้อขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลาง ใส่หอมใหญ่ แครอท ขิงและกระเทียม ปรุงอาหารจนนิ่มประมาณ 5 นาที คนบ่อยๆ
- ผัดกะหล่ำปลีและเห็ด ปรุงอาหารอีกประมาณ 5 นาที คนบ่อยๆ จนกะหล่ำปลีและเห็ดนิ่มลง
- ใส่น้ำซุป โชยุ มิริน และมิโซะลงในหม้อ นำไปต้มและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาทีกวนเป็นครั้งคราว
- ใส่เต้าหู้ก้อนแล้วเคี่ยวต่ออีก 2 นาที
- ใส่เส้นอุด้งลงในชามซุป ตักซุปราดบนบะหมี่และโรยหน้าด้วยต้นหอม เมล็ดงา และเครื่องเทศโทการาชิตามต้องการ เสิร์ฟทันที
Credit แทงบอลออนไลน์
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *