สมูทตี้ blackberry

อากาศร้อนแบบนี้ต้องเมนูนี้เลย สมูทตี้ blackberry ง่ายๆนี้สามารถทำด้วยแบล็กเบอร์รี่สดหรือแช่แข็งก็ได้! สดใสสดชื่นและเต็มไปด้วยโปรตีน

ส่วนผสม

• แบล็กเบอร์รี่สดหรือแช่แข็ง 1 ถ้วย
• กล้วย ½ ส่วน
• โยเกิร์ตธรรมดา 1/2 ถ้วย
• น้ำแข็ง 4 ก้อน
• นมอัลมอนด์ไม่หวาน 1/2 – 3/4ถ้วย
• หญ้าหวาน 2-3 หยด หรือสารให้ความหวานจากธรรมชาติอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำ สมูทตี้ blackberry

1. การปั่น: ใส่แบล็กเบอร์รี่กล้วยโยเกิร์ตก้อนน้ำแข็งและนม 1/4 ถ้วยลงในเครื่องปั่นและปั่นจนผลไม้สุกและส่วนผสมเข้ากันดี
2. รสชาติ:ชิมรสและเติมหญ้าหวานเพื่อเพิ่มความหวานและนมให้มากขึ้นเพื่อให้ได้ความข้นตามต้องการ (ถ้าจำเป็น)
3. เสิร์ฟ:เทใส่แก้วแล้วสนุกได้เลย

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

อีกหนึ่งเมนูแนะนำ ไอศกรีมสตรอเบอรี่มะพร้าวโฮมเมด

Credit ufabet

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *