แครกเกอร์บีทรูทบัควีท


แครกเกอร์บีทรูทบัควีท เป็นสูตรที่ค่อนข้างง่ายและรวดเร็วด้วยบีทรูทขูดแป้งบัควีทเมล็ดทานตะวันเมล็ดแฟลกซ์และยี่หร่า เพื่อให้ส่วนผสมแห้งผสมเมล็ดทานตะวันลงในแป้งอย่างสม่ำเสมอจากนั้นผสมกับแป้งบัควีทและเมล็ดแฟลกซ์ จากนั้นใส่บีทรูทขูดละเอียดน้ำมันมะกอกและน้ำเล็กน้อยเพื่อให้เป็นแป้ง แป้งควรจะเรียบเนียนไม่เหนียวเพื่อให้คุณสามารถรีดบนกระดาษรองอบได้อย่างง่ายดาย

ส่วนผสม

  • บีทรูท 90 กรัม ปอกเปลือกและขูดละเอียด (1 ถ้วย)
  • น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
  • เมล็ดทานตะวัน 60 กรัม (1/2 ถ้วย)
  • แป้งบัควีท 140 กรัม (1 ถ้วย)
  • Flaxseed 2 ช้อนโต๊ะ
  • เกลือทะเล ½ ช้อนโต๊ะ
  • ยี่หร่า 1 ช้อนชา
  • น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
  • น้ำ 3 ช้อนโต๊ะ
แครกเกอร์บีทรูทบัควีท

ขั้นตอนการทำ แครกเกอร์บีทรูทบัควีท

  1. เปิดเตาอบที่ 200 ° C (พัดลม 180 ° C)
  2. ปอกเปลือกและขูดบีทรูทให้ละเอียดบีบน้ำมะนาวให้ทั่วแล้วพักไว้
  3. ใส่เมล็ดทานตะวันลงในเครื่องเตรียมอาหารหรือเครื่องปั่นความเร็วสูงและผสมจนเป็นแป้งอย่างสม่ำเสมอ
  4. ในชามขนาดใหญ่ปัดเมล็ดทานตะวันผสมแป้งบัควีทเมล็ดแฟลกซ์เกลือทะเลและยี่หร่าจนเข้ากัน ผสมในบีทรูทขูดกับน้ำมะนาว
  5. ในชามขนาดเล็กปัดน้ำมันมะกอกกับน้ำแล้วใส่ลงไปผสมทีละนิดจนส่วนผสมเข้ากันเป็นแป้ง ใช้มือปั้นแป้งให้เนียนคุณอาจไม่ต้องใช้น้ำทั้งหมดหรือต้องการเพิ่มเล็กน้อย มันควรจะเรียบไม่เหนียว
  6. แยกแป้งออกเป็น 2 ลูก
  7. คลึงแป้งแต่ละแผ่นเป็นรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าด้านบนของกระดาษรองอบ 1 แผ่นจนหนาประมาณ 3 มม.
  8. ตัดแป้งเป็นสี่เหลี่ยมแล้วนำกระดาษรองอบลงบนถาดอบ
  9. อบประมาณ 15 นาที
  10. หลังจาก 15 นาทีตรวจสอบพวกเขาตอนนี้ขอบควรพร้อมแล้วดังนั้นจึงปิดพวกเขา คุณสามารถแยกแครกเกอร์ส่วนที่เหลือเพื่ออบให้เท่ากันมากขึ้นแล้วกลับไปที่เตาอบ
  11. นำเข้าอบอีก 5-10 นาทีจนพร้อม สีจะอ่อนลงเมื่อพร้อมและรู้สึกกรอบ แต่อย่าให้เป็นสีน้ำตาล
  12. ปล่อยให้เย็นลง

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 

อีกหนึ่งเมนูแนะนำ มัทฉะบาร์ ท้อปปิ้งด้วยโกโก้

Credit gclub casino

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *